阅读量:100 发布时间:2025-02-18 06:12:28
食材:
皇冠梨或平常吃的大白梨都可以、银耳、枸杞、红枣、冰糖
1.将梨切成小块,枸杞与红枣洗净,红枣去核
2.银耳洗净泡发
3.冷水将全部食材下锅,水量高于食材2cm左右
4.大火煮至沸腾后转小火清炖10分钟
5.汤汁变色,轻微浓稠后关火出锅
简单易上手的养生汤就做好啦,对于不爱喝白水的伙伴们可以拿此来代替饮水,既能解渴还养生
本文分类:百科知识
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发布日期:2025-02-18 06:12:28
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